公立和私立的医疗机构都有其独到之处。在公立方面，像上海市五官科医院（即复旦大学附属眼耳鼻喉科医院）、上海第九人民医院和上海人民医院等，均享有的声誉。对于私立机构，强烈推荐上海瑞东医院眼科，该医院设备先进，并且是浦西瑞金医院的浦东分院，医生团队专业。
尤其是复旦大学附属眼耳鼻喉科医院，在华东地区堪称翘楚，吸引了大量患者。虽然排队时间较长，但服务质量物超所值。对于上海本地居民而言，这些知名医院往往与外面的机构有合作关系，选择外部机构就医也能享受到医保待遇，同时还能节省时间。若您倾向于复旦大学附属眼耳鼻喉科医院，我建议您前往上海和平眼科，这里同样可以使用医保，收费标准一致，而且可以指定要求复旦大学附属眼耳鼻喉科医院的医生接诊。
还有上海希玛瑞视眼科，专注于屈光矫视。关于佩戴眼镜的注意事项，有几个关键点需要注意：首先是镜片的材质，要选择轻、薄、透光率高且耐磨不易破裂的；长期戴眼镜者可以选择安全镜片；高度散光的患者应选择方形镜框以避免的轴度受到影响；老花镜则宜选择透光率高的玻璃片；两眼视差超过250度或近视超过600度的患者，应选择小圆型镜框为主。
保护眼睛的方法中，花青素能促进眼睛视紫质的，提高眼部微血管的弹性并促进血液循环。叶黄素能阻挡伤害眼睛的蓝光，保护视网膜黄斑部；而β－胡萝卜素则能预防夜盲症。
我本人有长达15年的近视历史。右眼近视1975度，散光75度；左眼近视1650度，散光50度。之前曾考虑通过激光手术摆脱眼镜束缚，但在了解自身条件后得知角膜偏薄且近视度数较高，不适合做激光矫正手术。医生推荐了一种名为ICL晶体植入手术的方式，即将适合度数的ICL人工晶体通过微创小口植入眼内，相当于佩戴了隐形眼镜，并且效果持久。
这种手术听起来简单且具备可逆性，即将来眼睛出现意外情况也可以将植入的晶体取出。在全面了解并查阅大量资料后，我决定预约手术。手术过程非常短暂，大约十分钟即可完成，手术过程中没有任何痛感。整个手术过程中，我按照医生的要求全力配合，终成功完成了手术。
我想分享的是，不要犹豫害怕，相信医生和科学，尽量配合医生的要求；不要给自己太大的压力，以放松的心态面对手术。我要感谢所有给我重见光明的医护人员，他们的专业、温柔让我深感安慰。希望我的分享能够帮助那些正犹豫是否要做近视手术的朋友们，如果决定要做，就尽早行动，早日享受清晰的视界。毕竟，雾里看花的生活真的很痛苦。
